Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamas?n? zaitr?r. Metodik olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine dublör sporlar da olsa aralar?nda kocaman farklar vard?r. Kayak ve snowboard ayr?m? dendi?inde … Read More